סדנת דימוי גוף

כולנו מכירות את השניות האלו שבהן מחשבה על איך שהגוף שלנו נראה גורמת לנו לעצור, להתכווץ או לוותר על משהו שרצינו לעשות.

המטרה של הסדנה הזו היא לא "לאלץ" אותנו להתאהב בכל חלק בגוף או למכור קבלה עצמית מושלמת. הכוונה היא פשוט להפסיק לתת לחוסר הנוחות לנהל אותנו. גם אם את לא מתה על הבטן שלך, את עדיין יכולה לשים ביקיני, ללכת לים וליהנות.

במפגש נתבונן על מה שקשה או לא נוח לנו מול הגוף, ונחפש דרכים לראות בו גם יופי.

איך נעשה את זה? בעזרת כלים פשוטים מעולם האמנות והתרפיה, שמאפשרים לעבד תחושות ומחשבות בדרך עדינה ורכה, בלי צורך למצוא את המילים המדויקות.

• ללא צורך ברקע באמנות או בידע בציור.

• ללא חובת שיתוף – התהליך הוא קודם כל שלך ומול עצמך, בקצב ובגבולות שמתאימים לך.